Am Samstag, den 10. Oktober 2026, lädt das Gurudham Yoga- und Meditationszentrum in Holzhausen von 10:00 bis 16:00 Uhr zum 1. Wohlfühltag in Holzhausen ein. Einen ganzen Tag lang dreht sich alles um Gesundheit, Wohlbefinden, bewusste Ernährung, Bewegung, Entspannung und neue Inspirationen für den Alltag. Besucherinnen und Besucher können entdecken, ausprobieren, Fragen stellen und mit zahlreichen Ausstellern persönlich ins Gespräch kommen. Dabei verbindet der Wohlfühltag ganz unterschiedliche Ansätze und Angebote rund um Körper, Geist und Seele. gurudham-holzhausen.de
Freue dich auf eine große Vielfalt an Ausstellern und Themen. Christina Prange stellt ihre Arbeit aus den Bereichen Osteopathie, Chiropraktik und Muskel-Faszien-Therapie vor. Kristin Pohl informiert über die physikalische Gefäßtherapie BEMER und die Bedeutung der Mikrozirkulation für die Gesundheit. Bei Grit Latzel dreht sich alles um unser Trinkwasser, seine Qualität sowie Möglichkeiten der Filtration und Aufbereitung. Cigdem Sayman gibt Einblicke in die Traditionelle Chinesische Medizin mit Themen wie Akupunktur, Tuina und Kräuterheilkunde.
Auch Naturheilkunde und ganzheitliches Wohlbefinden bekommen viel Raum. Susanne Porsch ist als Hanfexpertin dabei und informiert rund um das Thema Hanf. Kathrin Duhm stellt THEKI vor. Monique Hack beschäftigt sich mit Stress im Körper, Zellgesundheit und dem Blutgruppenkonzept. Bei Jutta Ernst können sich Besucher über Massage, Energiearbeit und systemische Beratung informieren.
Darüber hinaus gibt es Angebote rund um Klang, Meditation und energetisches Wohlbefinden. Besucher können unter anderem Klangschalen kennenlernen, sich mit verschiedenen Formen der Energiearbeit beschäftigen und neue Möglichkeiten der Entspannung entdecken. Auch Yoga und Meditation sind Teil des Wohlfühltages. Gurudev Bhaneshwaranand gibt Einblicke in die Wirkung bewusster Atemübungen und lädt dazu ein, den eigenen Atem einmal ganz neu wahrzunehmen.
Wer sich für Bewegung interessiert, kann ebenfalls selbst aktiv werden. Bei den Angeboten des Tages geht es ausdrücklich nicht nur darum zuzuhören. Vieles darf direkt ausprobiert und erlebt werden. Interaktive Workshops schaffen die Möglichkeit, neue Methoden kennenzulernen und herauszufinden, was zum eigenen Leben passt. Genau dieses Mitmachen, Erleben und Inspirierenlassen steht im Mittelpunkt des Veranstaltungskonzepts. gurudham-holzhausen.de
Auch die Themen Ernährung und bewusster Genuss spielen eine wichtige Rolle. Christine Schüler bringt asiatisch inspirierte Küche nach Holzhausen und bietet vegane und glutenfreie, salzige und süße Speisen an. Das Polarstern Café ist ebenfalls Teil des Wohlfühltages. So bleibt zwischen Vorträgen, Gesprächen und Workshops genügend Gelegenheit, eine Pause einzulegen, etwas Leckeres zu essen und sich mit anderen Besuchern auszutauschen.
Weitere Aussteller wie Anja Glaue-Probst, Silvia Wolbach, Diana Veit, Heino Lingner, die Einheitskraft Akademie und Melly Dibbern ergänzen das vielseitige Angebot. Hinzu kommen Themen wie Naturkosmetik, Darmgesundheit, Ernährungsberatung, Meridianarbeit, Detox und weitere ganzheitliche Ansätze. Gerade diese Mischung macht den Wohlfühltag besonders: Es gibt nicht nur eine einzige Richtung, sondern viele unterschiedliche Möglichkeiten, sich mit dem eigenen Wohlbefinden auseinanderzusetzen.
Der Tag ist deshalb auch eine Gelegenheit, Angebote kennenzulernen, mit denen man im normalen Alltag vielleicht noch nie in Berührung gekommen ist. Du kannst Fragen direkt an die Aussteller stellen, Anwendungen kennenlernen und dir in Ruhe einen eigenen Eindruck verschaffen. Vielleicht entdeckst du dabei etwas, das du schon lange ausprobieren wolltest. Vielleicht begegnet dir aber auch ein Thema, von dem du vorher noch nie gehört hast.
Neben den Ausstellerständen erwartet die Besucher ein abwechslungsreiches Vortrags- und Mitmachprogramm. Fachwissen wird dabei möglichst verständlich und alltagsnah vermittelt. Es geht beispielsweise um Mikrozirkulation, Trinkwasser, Traditionelle Chinesische Medizin, Faszien, Atemübungen, Stress und unterschiedliche ganzheitliche Methoden. So kannst du dir aus dem Tag genau die Themen herausnehmen, die dich persönlich interessieren.
Der Wohlfühltag soll aber nicht nur Informationen vermitteln. Er soll auch ein Ort der Begegnung und des Austauschs sein. Menschen aus der Region können miteinander ins Gespräch kommen, neue Kontakte knüpfen und einen entspannten Tag verbringen. Gesundheit und Wohlbefinden dürfen dabei leicht sein und Freude machen. Die Veranstaltung richtet sich deshalb nicht nur an Menschen, die sich bereits intensiv mit Yoga, Naturheilkunde oder bewusster Ernährung beschäftigen. Auch neugierige Besucher, die einfach einmal etwas Neues kennenlernen möchten, sind herzlich willkommen.
Und natürlich kann auch die ganze Familie mitkommen. Kinder bis einschließlich 14 Jahre haben freien Eintritt. Für Erwachsene kostet der Eintritt 5 Euro. Veranstaltungsort ist das Gurudham Yoga- und Meditationszentrum, Holzhausen 26, 29413 Dähre.
Nimm dir an diesem Samstag bewusst ein paar Stunden Zeit für dich. Probiere etwas Neues aus, höre dir einen Vortrag an, entdecke spannende Aussteller oder genieße einfach die besondere Atmosphäre und die Begegnungen vor Ort. Vielleicht gehst du am Nachmittag nicht nur mit neuen Informationen, sondern auch mit ganz konkreten Ideen für deinen eigenen Alltag nach Hause.
Der 1. Wohlfühltag in Holzhausen möchte zeigen, wie vielfältig Wohlbefinden sein kann – und wie viele Möglichkeiten es gibt, Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun.
10. Oktober 2026 | 10:00–16:00 Uhr | Holzhausen 26, 29413 Dähre | Eintritt: 5 € | Kinder bis 14 Jahre frei
